龍老のBG教室

1.準備活動：
十項全能是田徑運動中的一種，是由跑、跳、投等10個田徑項目組成的運動。在西元前776年的古代奧林匹克運動會上，就舉行過五項全能 。1924年第八屆奧運取消五項全能，只保留十項全能，一直沿用至今。
十項全能有哪十項呢？有100公尺賽跑(100 Metres)、跳遠(Long Jump)、鉛球(Shot Put)、跳高(High Jump)、400公尺賽跑(400 Metres)、110公尺跨欄(110 Metres Hurdles)、鐵餅(Discus)、撐竿跳(Pole-Vault)、標槍(Javelin)、1500公尺賽跑(1500 Metres)等十項比賽。比賽分兩天進行，第一天進行五項(100公尺賽跑 、跳遠 、鉛球 、跳高 、400公尺賽跑)，第二天就依序完成其他五項。
第一天：100公尺賽跑 、跳遠 、鉛球 、跳高 、400公尺賽跑
          
第二天：110公尺跨欄、鐵餅、撐竿跳、標槍、1500公尺賽跑
    
目前十項全能的世界記錄是9026分，也是唯一破九千大關的紀錄，由Roman Šebrle於2001年5月27日奧地利Götzist創下。
2.發展活動：
Reiner Knizia's Decathion-RK的十項全能：你能想像使用骰子就可以進行一場刺激十項全能比賽呢。試試看你的手氣吧。

 

遊戲人數：1~4人。
遊戲配件：骰子、紀錄單、筆。
                                                           
遊戲規則：
●100公尺賽跑：
骰子：8顆(分成兩組，一組4顆)
規則：共有七次擲骰子的機會(每組各擲一次，一組擲完就換下 一組，兩組共有五次重擲的機會)。如果擲出來的數字有 6的話要當作-6計分。
得分：兩組骰子總和，就是此項分數。

●跳遠：
骰子：5顆骰子
規則：分兩個階段：助跑和起跳，總共有三次嘗試機會。
(1) 助跑：5顆骰子一起擲，每次要選出數字最小的骰子一顆，剩下的繼續擲，直到你覺得ok了就可以起跳；但是如果選出來的骰子數字和≥9，就代表助跑失敗(不能起跳)，當次嘗試打X。
(2) 起跳：在助跑階段，共選出幾顆骰子，就用幾顆骰子擲(每次至少要選一顆骰子)。
得分：起跳階段，所選的骰子總和。

●鉛球：
骰子：8顆骰子
規則：有三次嘗試機會。拿起八顆骰子，一次擲一顆骰子，待停止後計分，可隨時停止計分。如果擲到1就算失敗， 當次嘗試打X。
得分：三次嘗試中(沒有擲到1)，成績最好的一次。

●跳高：
骰子：5顆骰子
規則：高度從10開始(最高到30)，每個高度有三次嘗試機會， 骰子和≥該回合高度就算成功。每個高度可選擇挑戰或放棄。
得分：成功的最高高度。

●400公尺賽跑：
骰子：8顆(分成四組，一組2顆)
規則：共有九次擲骰子的機會(每組各擲一次，一組擲完就換下 一組，四組共有五次重擲的機會)。如果擲出來的數字有6的話要當作-6計分。
得分：四組骰子總和，就是此項分數。

●110公尺跨欄：
骰子：5顆骰子
規則：有五次嘗試機會；擲出滿意的成績，可停止不擲。
得分：五顆的骰子總和，就是此項分數。

●鐵餅：
骰子：5顆骰子
規則：有三次嘗試機會。每次選出偶數的骰子為分數(至少要選一顆偶數才算成功)，沒有選到的繼續擲。如果擲出來的骰子都是奇數就算失敗(無法選出偶數)，當次嘗試打 X。
得分：三次機會中，成績最好的一次。

●撐竿跳：
骰子：2~8顆骰子
規則：高度從10開始(跟跳高一樣，但最高到48)，每個高度有三次嘗試機會，可自行決定使用幾顆骰子，骰子和≥ 該回合高度就算成功。每個高度可選擇挑戰或放棄。挑戰時，只要其中一顆骰子為1，當次高度嘗試失敗。
得分：成功的最高高度。

●標槍：
骰子：6顆骰子
規則：有三次嘗試機會。每次選出奇數的骰子為分數(至少要選 一顆奇數才算成功)，沒有選出來的繼續擲。如果擲出來的骰子都是偶數就算失敗(無法選出奇數)，當次嘗試打 X。
得分：三次機會中，成績最好的一次。

●1500公尺賽跑：
骰子：8顆骰子(分成八組，一組1顆)
規則：共有十三次擲骰子的機會(每組各擲一次，一組擲完就換 下一組，八組共有五次重擲的機會)。如果擲出來的數字 有6的話要當作-6計分。
得分：八組骰子總和，就是此項分數。

3.綜合活動：
此遊戲的樂趣，你一定要親自玩玩看。
以上圖片來源：http://www.boardgamegeek.com/